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【亚东】管理好脾气 增长正能量

浏览次数: 日期:2014-10-11

随着年龄和阅历的增长,每个人需要懂得管理好自己的情绪,以免在工作中出现错误判断。几点建议,如何控制坏情绪,用客观的角度分析和解决问题。
        一、多想想后果
        凡事多考虑后果,不要一味的情绪说事。要知道你的不满和委屈会把事情弄的更糟,就事论事的讨论和分析问题才是最佳的方法。面对一件事,首先要学会冷静的分析前因、后果,总会有办法来克服。
        二、换位思考
        心理换位,即站到对方的角度上想问题,与他人互换角色、位置。俗话说:“将心比心。”通过心理换位,充当别人的角色,来体会别人的情绪与思想,这样就有利于防止不良情绪的产生及消除已产生的不良情绪。当工作中有摩擦时,我们可以站在对方的角度想一想,可能就会觉得对方的行为情有可原。这样,不良情绪就会减弱,甚至消失。
        三、注意场合
        场合能决定一个人用什么态度来处理和面对问题,所以在正式场合激进的表现愤怒,会毫无回旋的余地。多利用非正式场合表达和沟通,让自己树立的形象不受损,亦能维护彼此的尊严。


集团总经办  王宁宁
 

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